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		<title>girasol blog</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/</link>
		<description>株式会社ｇｉｒａｓｏｌのブログ。</description>
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		<dc:date>2026-03-17T08:41:00+09:00</dc:date>
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		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/605">
		<title>高尾トラサル！行ってきました♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/605</link>
		<description>&lt;p&gt;こんにちは(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日、高尾の「トラサル」なるものに行ってきました！&lt;br /&gt;
「トラサル」ってなんじゃらほい？って思いますよね(^0^)&lt;br /&gt;
はらちよも、全く知らなくて！&lt;br /&gt;
トレランをしている友人に教えてもらいました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最初聞いた時、虎さんと猿さんの像がある高尾エリアの&lt;br /&gt;
場所に行く！って思ったんです！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なぜなら・・・&lt;br /&gt;
高尾エリアには、&lt;br /&gt;
龍さんがいたり！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_10.jpg&quot; alt=&quot;20251224_10.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ふくろうさんがいたり！するからです〜(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_11.jpg&quot; alt=&quot;20251224_11.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、違いました〜〜！&lt;br /&gt;
このルートをいくと、軌跡がイタリアの&lt;br /&gt;
ファッションブランド、「トラサルディー」の&lt;br /&gt;
ロゴマークっぽくなるから！が正解でした〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちなみに、トラサルディーのロゴマークはこんな感じ！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260403_1.jpg&quot; alt=&quot;20260403_1.jpg&quot; width=&quot;700&quot; height=&quot;722&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
結構な長距離！41キロ！そして、獲得標高2500メートル！（500メートルアップの山を5本！）ですが(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260403_2.jpg&quot; alt=&quot;20260403_2.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;333&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
トラサルちゃん、作れるかな〜？！と楽しみに、&lt;br /&gt;
行ってみました〜〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
朝からいい天気でテンション上がりましたよ〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260403_3.jpg&quot; alt=&quot;20260403_3.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最初は、舗装路！平地から、舗装路登りで城山です(^^)&lt;br /&gt;
天狗さん健在でした〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260403_4.jpg&quot; alt=&quot;20260403_4.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;588&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここから、降りて登って！を繰り返し&lt;br /&gt;
いつもの陣馬！清水茶屋に到着〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もちろん！富士山見ながら！&lt;br /&gt;
美味しい美味しいビア〜タイムです(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260403_5.jpg&quot; alt=&quot;20260403_5.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気持ち良すぎて！ゆっくりしちゃいました〜♪&lt;br /&gt;
びあ〜パワーを入れて！残りのルートを進みました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260403_6.jpg&quot; alt=&quot;20260403_6.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
林間も気持ちよかったです〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260403_7.jpg&quot; alt=&quot;20260403_7.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
写真があまりないのですが！&lt;br /&gt;
無事ゴール！&lt;br /&gt;
さて！！どうなったでしょうか？！(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
じゃ〜〜ん！！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260403_8.jpg&quot; alt=&quot;20260403_8.jpg&quot; width=&quot;540&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
できました〜〜♪&lt;br /&gt;
ぽいですよね(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
並べてみるとこんな感じ(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260403_9.jpg&quot; alt=&quot;20260403_9.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;383&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やった〜〜！！&lt;br /&gt;
ちゃんと似てます(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
初めてのトラサル！お天気も良くて、楽しくできました〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
またやりたいと思います(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
トラサルディーさん！教えてくれたAさん！&lt;br /&gt;
ありがとうございましたぁ(*^-^*)&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2026-03-17T08:41:00+09:00</dc:date>
	</item>
		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/604">
		<title>東京マラソン！完走してきました〜♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/604</link>
		<description>&lt;p&gt;こんにちは(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
昨日、東京マラソン！行ってきました〜(^^)&lt;br /&gt;
楽しく！完走できましたのでちょこっと報告です♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_12.jpg&quot; alt=&quot;20260312_12.jpg&quot; width=&quot;693&quot; height=&quot;750&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まずは、事前受付！&lt;br /&gt;
２日前に行ってきました〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_1.jpg&quot; alt=&quot;20260312_1.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;534&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
平日だったので、空いてました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして！当日朝！スタート地点の都庁に向かいます♪&lt;br /&gt;
いい天気〜〜♪既に青空でしたよ(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_2.jpg&quot; alt=&quot;20260312_2.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
中に入るとすごい人(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_3.jpg&quot; alt=&quot;20260312_3.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
そりゃそうですよね！&lt;br /&gt;
なんてったって！38,773人が走ったそうです♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
セキュリティチェックの場所では、持ち込み禁止で&lt;br /&gt;
没収されたペットボトルなどがこんな感じで&lt;br /&gt;
沢山！転がってました(^_^;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_4.jpg&quot; alt=&quot;20260312_4.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
スタッフの皆様、大変ですよね(^_^;&lt;br /&gt;
ありがとうございますm(__)m&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スタートは 9:10！&lt;br /&gt;
それまで待機ですが、待ってる間、ビニール袋を&lt;br /&gt;
きてる人、多いですね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_5.jpg&quot; alt=&quot;20260312_5.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スタートライン直前にゴミ箱といらない衣服BOXが&lt;br /&gt;
あるので、そこで捨てられるんです(^^)&lt;br /&gt;
この衣類は、リサイクルしているそうですよ♪&lt;br /&gt;
エコですね(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、ペーサーさん入場！&lt;br /&gt;
ペーサーさん！タイムごとにこんな旗を背負って&lt;br /&gt;
走ってくださるんです(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_6.jpg&quot; alt=&quot;20260312_6.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;287&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はらちよは、今回の目標！&lt;br /&gt;
3時間30分のペーサーさんを見つけて！&lt;br /&gt;
ここに着いていくぞ〜〜！と気合い入れました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_7.jpg&quot; alt=&quot;20260312_7.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;404&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
開会式で、都知事の小池百合子さんや&lt;br /&gt;
日本陸上競技連盟、会長の有森裕子さんがご挨拶！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
9:10にバ〜ンとスターターピストルが鳴って&lt;br /&gt;
始まりました〜〜♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
走ってる時の写真は全然ないのですが（笑）&lt;br /&gt;
沿道は、去年同様に、ず〜〜〜〜っと、応援の人が&lt;br /&gt;
絶えず、はらちよもずっと応援されてる気分で&lt;br /&gt;
すごく元気もらえて！楽しかったです(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はらちよ応援団が取ってくれた写真が少しだけ！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_8.jpg&quot; alt=&quot;20260312_8.jpg&quot; width=&quot;700&quot; height=&quot;603&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
↑ちゃんと、3時間30分のペーサーさんの後ろに&lt;br /&gt;
ついてますよ〜〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
途中までは、すごく順調でした〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_9.jpg&quot; alt=&quot;20260312_9.jpg&quot; width=&quot;650&quot; height=&quot;627&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも！！途中30キロくらいから、ちょっとキツくなって&lt;br /&gt;
きて、少しペース落としちゃいました(^_^;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最後は辛かったのですが、頑張ってゴール！！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_10.jpg&quot; alt=&quot;20260312_10.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;505&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
めちゃくちゃ多くのランナーがゴールするので&lt;br /&gt;
立ち止まるな！の注意喚起がすごかったです（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この裏側が、こうなっていて「Finish」看板は&lt;br /&gt;
後ろを向かないと見れませんでした(^_^;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_11.jpg&quot; alt=&quot;20260312_11.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;203&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ゴール直後で振り向いたこのFinish！では、&lt;br /&gt;
写真撮れる感じではなかったので諦めましたが&lt;br /&gt;
その先の動線で、ちょうどこの看板が入る&lt;br /&gt;
いい写真スポットがあったので、同じくゴールした人に&lt;br /&gt;
撮ってもらいました〜〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
やった〜〜！いえ〜い！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260312_13.jpg&quot; alt=&quot;20260312_13.jpg&quot; width=&quot;700&quot; height=&quot;671&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
タイムは残念ながら、3時間30分切れず(^_^;&lt;br /&gt;
3時間33分でした(&gt;_&lt;)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3分悔しい〜(^_^;&lt;br /&gt;
ですが、1ヶ月くらい足を少し怪我してて&lt;br /&gt;
あまり走れてなかったので、その割には頑張れたと&lt;br /&gt;
思っています(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、何より！楽しめたし！３並びだし（笑）&lt;br /&gt;
よし！とします(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、また来年リベンジして今度こそ！&lt;br /&gt;
3時間30分！！目指したいと思います♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
応援してくれた皆様！&lt;br /&gt;
こんな大規模大会を運営してくれたスタッフの皆様！&lt;br /&gt;
ありがとうございましたぁm(__)m&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2026-03-02T02:58:00+09:00</dc:date>
	</item>
		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/602">
		<title>飯能のお山でかけっこ！してきました♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/602</link>
		<description>&lt;p&gt;こんにちは(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日、飯能のお山をトレラン！してきました(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回は、なんと贅沢に！&lt;br /&gt;
「&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/@oyamadekakekko&quot;&gt;おやまでかけっこ&lt;/a&gt;」のYouTubeで有名な！&lt;br /&gt;
超〜〜！早いトレイルランナー「荒川純さん」が&lt;br /&gt;
よく行くコースを案内してくれる会！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
PAAGO WORKSのアンバサダーもしてる&lt;br /&gt;
トレイルランナーの近藤展弘さん（通称テンさん）も加わり！&lt;br /&gt;
妹のような友人Mちゃんと田中とはらちよの5人！&lt;br /&gt;
豪華で楽しいメンバーで西吾野駅をスタート♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_1.jpg&quot; alt=&quot;20260212_1.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この日、すごく寒かったのに・・・男性陣は短パン！&lt;br /&gt;
さすがトレイルランナーですね（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最初はどんな感じかな？！とわくわく荒川さんに&lt;br /&gt;
ついていくと！いきなり「魔界トンネル」を&lt;br /&gt;
くぐって登るコースでした(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_2.jpg&quot; alt=&quot;20260212_2.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
え？！ココ？！と思ったら、ちゃんと登山道が&lt;br /&gt;
ありましたよ〜(^^)&lt;br /&gt;
でも、いきなり、キツメの斜度でした(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260213_2.jpg&quot; alt=&quot;20260213_2.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ググっと登ると、少し楽になります♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_4.jpg&quot; alt=&quot;20260212_4.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
下りは、走って(^^)&lt;br /&gt;
1個目のウォーミングアップ完了！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_5.jpg&quot; alt=&quot;20260212_5.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
気温は低かったですが、動いてると暖かくなります(^^)&lt;br /&gt;
（男性陣は最初から短パンですが（笑））&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、次のお山に登ります♪&lt;br /&gt;
途中の祠で写真撮って！楽し〜〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_6.jpg&quot; alt=&quot;20260212_6.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「子の権現」まで登ると！お茶屋さんがありました♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_7.jpg&quot; alt=&quot;20260212_7.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
泡の出るお水！！ありました〜〜(^^)&lt;br /&gt;
やっぱり、いただきます！ですよね〜(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
う〜〜〜ん！！美味しかったです〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_8.jpg&quot; alt=&quot;20260212_8.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ぷは〜！したのを荒川さんにゴープロで&lt;br /&gt;
撮られました〜（笑）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お店のよしこさんと記念写真！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_9.jpg&quot; alt=&quot;20260212_9.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
よしこさん、トレイルランナー好きだそうです(^^)&lt;br /&gt;
来る人、来る人、皆、顔見知りな感じで楽しくお話してました！&lt;br /&gt;
もちろん！荒川さんも常連さん(^^)&lt;br /&gt;
いい感じのよしこさん！会いに行きたくなっちゃいますよね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここでプチ休憩させていただき！リスタートすると！&lt;br /&gt;
こんなカラフルな仁王像が迎えて下さいました♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260213_1.jpg&quot; alt=&quot;20260213_1.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんだか、顔もかわいいですね〜(^o^)&lt;br /&gt;
ここは、足腰が強くなる！天龍神社につながります！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
めちゃくちゃ大きい、わらじのオブジェとか！&lt;br /&gt;
和田あき子さんが忘れたらしいハイヒールとか！&lt;br /&gt;
あって、楽しかったです(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260213_4.jpg&quot; alt=&quot;20260213_4.jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;200&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はらちよの足も強くなりそうです（笑）&lt;br /&gt;
だといいな・・・(^_^;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この先には、こんな大きい手もあって！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_11.jpg&quot; alt=&quot;20260212_11.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いきなり現れたからびっくりで、皆で大盛り上がりでしたよ〜(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次は、また先に進んで「竹寺」です♪&lt;br /&gt;
竹がたくさんある、広いお寺でした〜(^^)&lt;br /&gt;
竹細工もあって、いい感じでしたよ〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_13.jpg&quot; alt=&quot;20260212_13.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このエリアは、神社やら、お寺やら、ちょこちょこ&lt;br /&gt;
あるので、トレランだけでない楽しみもあって&lt;br /&gt;
すごくいいな〜って思ったはらちよでした♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この先にもありましたよ〜♪&lt;br /&gt;
牛頭明王像さんがいたので、ちょっと&lt;br /&gt;
真似っこしてみました(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_14.jpg&quot; alt=&quot;20260212_14.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
似てますかぁ？・・・てへっ(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんて楽しみながら、進むと、今度は&lt;br /&gt;
天王山のくぐり輪が〜♪&lt;br /&gt;
笑顔でくぐって！またまたいいことありそうです（笑）&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260213_3.jpg&quot; alt=&quot;20260213_3.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、この先、よく見ると色々な動物が隠れてる木を発見！！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_15.jpg&quot; alt=&quot;20260212_15.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
誰かが、掘ったんだと思うのですが、&lt;br /&gt;
見れば見るほど、牛だ！蛇だ！猫だ！と見つかって楽しかったです(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
走ってる写真があまりないですが（笑）&lt;br /&gt;
ちゃんと登って下って！トレランしてますよ〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次の山頂は「嶺」！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_16.jpg&quot; alt=&quot;20260212_16.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ふ〜じこちゃ〜ん！みたいな感じですが、&lt;br /&gt;
ちゃんとしたお山です(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この辺は、奥武蔵105キロトレイルという&lt;br /&gt;
1周105キロのコースになっていて、&lt;br /&gt;
ちょいちょい看板がありました！ここは、22キロ地点だそうです(^^)&lt;br /&gt;
荒川さんは、もちろん(^0^)105キロ走ったことあるそうです♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、この次は、こんなお山でした！&lt;br /&gt;
じゃ〜〜ん！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_17.jpg&quot; alt=&quot;20260212_17.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
いきなり神奈川県？！と思いきやこれ、「のぼっと」と読むそうです(^^)&lt;br /&gt;
「おやまでかけっこ」ポーズで記念写真とって！進みます(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次は、「金亀石」がありました(^^)&lt;br /&gt;
やっぱりここは、亀っぽいポーズで〜〜！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_18.jpg&quot; alt=&quot;20260212_18.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と、ずっと、皆でしゃべりながら、あっという間に&lt;br /&gt;
時間がたって、進んでる感じでした(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
また、一回、街に下りて、ちょこっと舗装路！&lt;br /&gt;
と思ったら、傍に綺麗な蝋梅が咲いてました(^^)&lt;br /&gt;
ろうばいなので！老婆風に写真です(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_19.jpg&quot; alt=&quot;20260212_19.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
・・・てへっ(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と！気を取り直して！最後のお山に登ります！&lt;br /&gt;
これがまた、ぐぐぐって登るお山でした♪&lt;br /&gt;
ぐぐぐぐぐって登って！&lt;br /&gt;
「天覚山」に到着〜♪いい景色でした〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_21.jpg&quot; alt=&quot;20260212_21.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お天気良い時には、ここで一宴会もできそうって&lt;br /&gt;
盛り上がりました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しばし、景色に浸って！下りです♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_20.jpg&quot; alt=&quot;20260212_20.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
↑荒川さんの手に注目！&lt;br /&gt;
荒川さんは、ずっと、ゴープロ持って&lt;br /&gt;
手を伸ばしながら、走ってるんですよ〜(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_27.jpg&quot; alt=&quot;20260212_27.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;517&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
登りも下りも、こりゃすごい！って思いました(^^)&lt;br /&gt;
これで、超早いのでさすがすぎですね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最後、下って！ゴール！&lt;br /&gt;
ゴールは「東吾野駅」！22キロ、1800アップくらいの&lt;br /&gt;
素敵なコースでした(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここから、数駅電車に乗って！本当のゴールは！&lt;br /&gt;
東飯能駅の&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;https://www.beeebeee.net/&quot;&gt;「Beee Beee」&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
ベーベーと読むお店で、お楽しみのアフターです(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このお店は、マスターの冨田さんもトレイルランナー。&lt;br /&gt;
奥武蔵地域のロングコースディレクターとか、&lt;br /&gt;
ランニング協会の副会長とか色々とやられてる素敵な方でした。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お店には、トレイルランナーが日々たくさん集まり、&lt;br /&gt;
お酒もお料理もとっても美味しかったです(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この日も、同じく、トレラン後のチームが&lt;br /&gt;
アフターしていて！一緒にわいわい！ものすごく&lt;br /&gt;
盛り上がっちゃいました(^_^;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_23.jpg&quot; alt=&quot;20260212_23.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
盛り上がりすぎて！走ってる時間より、ここでの&lt;br /&gt;
時間の方が長くなり！まさか！こんな暗くなってました（笑）&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260212_24.jpg&quot; alt=&quot;20260212_24.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;512&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
最後は、冨田さんと奥様も一緒に写真です♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
と、朝から晩まで！&lt;br /&gt;
トレランのみならず！アフターまでめちゃくちゃ&lt;br /&gt;
楽しい1日となりました(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
荒川さん！テンさん！Mちゃんはじめ！&lt;br /&gt;
冨田さんご夫妻も！よしこさんも！お世話になった皆様！&lt;br /&gt;
本当にありがとうございましたぁm(__)m&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2026-02-10T07:54:00+09:00</dc:date>
	</item>
		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/600">
		<title>初の100マイル！KGRトレランにチャレンジしてきました♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/600</link>
		<description>&lt;p&gt;こんにちは(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2026年も、はや5日！&lt;br /&gt;
昨年の最後、12月29日〜30日、京都で行われた&lt;br /&gt;
KGR（京都グレートラウンド）というトレラン大会で&lt;br /&gt;
初めての100マイル！はらちよ大チャレンジをしてきました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
トレラン大会自体１回しか出たことないのですが（笑）&lt;br /&gt;
何もわからずエントリーしたら、なんと！日本で一番難しい100マイルだそうです(^_^;&lt;br /&gt;
確かに！関門がすごくキツイ〜〜！&lt;br /&gt;
でも、後戻りできない〜！ということで田中と2人で行ってきました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まずは、前日の受付！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_1.jpg&quot; alt=&quot;20260109_1.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;462&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
装備チェックがあり、ゼッケンもらって！&lt;br /&gt;
翌日に備えました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この大会、カテゴリーが&lt;br /&gt;
30キロ、70キロ、80キロ、130キロ、160キロ、200キロ&lt;br /&gt;
と、6つあって、全部で500人以上参加してるんです！&lt;br /&gt;
年末に、すごいですよね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はらちよのカテゴリーは、160キロ！65人くらいの参加で、&lt;br /&gt;
当日、29日の8時10分スタートです(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_2.jpg&quot; alt=&quot;20260109_2.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
65人一斉スタートなので、こんな感じにスタート地点に集まります♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、始まりました〜〜！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_3.jpg&quot; alt=&quot;20260109_3.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
制限時間は31時間！きびし〜〜(&gt;_&lt;)&lt;br /&gt;
けど、行ってきます〜〜！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最初は、街中なので、信号待ちもあります♪&lt;br /&gt;
そこで友人Ｔさんに会えました(^^)&lt;br /&gt;
頑張ろう！って写真撮りました♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_4.jpg&quot; alt=&quot;20260109_4.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
山に入るとやっぱり気持ちいいですね〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_5.jpg&quot; alt=&quot;20260109_5.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1個目の山を抜けると、またちょっと街中ラン！&lt;br /&gt;
京都っぽい感じもありましたよ〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_6.jpg&quot; alt=&quot;20260109_6.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
次の山は比叡山！&lt;br /&gt;
まさに！比叡山の中も通りましたが&lt;br /&gt;
一区間、「走るの禁止！歩かなければダメよ！」&lt;br /&gt;
の区間がありました(^^)こういうのも京都っぽいですよね♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_7.jpg&quot; alt=&quot;20260109_7.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;533&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
比叡山の上の方は、雪がありましたよ〜！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_8.jpg&quot; alt=&quot;20260109_8.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ただ、このくらいだったので、アイゼンは使わずに&lt;br /&gt;
済みました(^^)&lt;br /&gt;
（アイゼンが必須装備なんです（笑））&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このあと、めちゃくちゃ早い！&lt;br /&gt;
「&lt;a href=&quot;https://www.youtube.com/@oyamadekakekko&quot;&gt;おやまでかけっこ&lt;/a&gt;」&lt;br /&gt;
のYouTubeで有名な！&lt;br /&gt;
荒川純さんに抜かれました〜〜！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
抜かれついでに、貴重〜な写真(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_9.jpg&quot; alt=&quot;20260109_9.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
荒川さん、この大会、過去に、160キロも200キロも&lt;br /&gt;
完走しているので、今年はなんと！！&lt;br /&gt;
80キロと70キロの両方にエントリーするという&lt;br /&gt;
ぶっ飛んだことをしています(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
80キロをゴールしたあと、70キロの受付をして&lt;br /&gt;
70キロを走るそうです(^o^)&lt;br /&gt;
さすがですね〜〜(^^)&lt;br /&gt;
両方とも完走してました！！&lt;br /&gt;
しかも！80キロは優勝してました(^o^)&lt;br /&gt;
すごすぎです(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一番参加者が多いのは130キロ！&lt;br /&gt;
この130キロに参加してた友人Ｕさんにも&lt;br /&gt;
バッタリ！コース上で会えました〜〜！！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_10.jpg&quot; alt=&quot;20260109_10.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
130と160は、結構コースが被ってるんです(^^)&lt;br /&gt;
Ｕさんには、ものすごく久しぶりだったので&lt;br /&gt;
嬉しかったです〜♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この後も、もちろん！走り続けました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_11.jpg&quot; alt=&quot;20260109_11.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
幸い、お天気は良く、例年より暖かいそうなので&lt;br /&gt;
救われました(*^-^*)&lt;br /&gt;
（それでも、山の上とかは寒かったですが(^_^;）&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_12.jpg&quot; alt=&quot;20260109_12.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
途中、同じ160キロに出てた女子選手とも&lt;br /&gt;
結構絡んでお話しました♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_13.jpg&quot; alt=&quot;20260109_13.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
女子は4人しか出てなかったので、貴重な仲間！&lt;br /&gt;
ちなみに、160キロ完走女子は、過去1人だけだそうです（笑）&lt;br /&gt;
こんな大変なんて知らずにつっこんでしまいました(^_^;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
友人Ｙさんにも会いました〜♪&lt;br /&gt;
頑張ろう！って元気でますよね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_14.jpg&quot; alt=&quot;20260109_14.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だんだん夕方になってきて！&lt;br /&gt;
趣ある湖のこんな感じの写真もとって(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_15.jpg&quot; alt=&quot;20260109_15.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先に進みました〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_16.jpg&quot; alt=&quot;20260109_16.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここからは、暗くなるのでライト出します！&lt;br /&gt;
慎重に！慎重に！進みました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
保津峡駅のまわりは、立派なイルミネーションありましたよ〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_17.jpg&quot; alt=&quot;20260109_17.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょこっと癒されますよね♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここからまた山登り！&lt;br /&gt;
真っ暗な山頂から、ものすご〜く綺麗な&lt;br /&gt;
京都の夜景、見れました〜〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_18.jpg&quot; alt=&quot;20260109_18.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実は、はらちよ、お腹を壊してしまい&lt;br /&gt;
この頃、ものすご〜く大変だったのですが(^_^;&lt;br /&gt;
こういう夜景見て！少し元気もらえたんですよ〜♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この先も動き続けて進んで、明るくなってきます(^^)&lt;br /&gt;
でも残念ながら、一番キツい最後の関門！&lt;br /&gt;
折戸公園エイドに時間内にたどり着けず、143キロで&lt;br /&gt;
おしまいになりました〜m(__)m&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
レース中、結構絡んで、同じくこの関門までだった&lt;br /&gt;
アメリカ人のＢさんと一緒に写真撮って！&lt;br /&gt;
レース中のこと、あれやこれや、盛り上がりました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_19.jpg&quot; alt=&quot;20260109_19.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
噂通り！とてもキツイ大会でしたが&lt;br /&gt;
あと少しだったので！今年の年末、リベンジ！ですね〜(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
田中は、順調に進み、完走しましたよ〜！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_20.jpg&quot; alt=&quot;20260109_20.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
すごいすごい！！おめでとう〜〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
65人中、完走は13人だけだったんです(^_^;&lt;br /&gt;
（女子はゼロ）&lt;br /&gt;
キツさが表れてますよね〜(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はらちよの、今回のログはこんな感じ♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260109_21.jpg&quot; alt=&quot;20260109_21.jpg&quot; width=&quot;500&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
完走は残念でしたが、いい経験になりました(^^)&lt;br /&gt;
チャレンジして良かったと思っています(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大会スタッフの皆様！&lt;br /&gt;
ありがとうございましたぁm(__)m&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2026-01-05T02:20:00+09:00</dc:date>
	</item>
		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/601">
		<title>2026初詣！＆初日の出〜〜♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/601</link>
		<description>&lt;p&gt;こんにちは(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
改めまして！2026年！午年！&lt;br /&gt;
あけましておめでとうございまっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年も、毎年恒例！日枝神社に初詣行ってきました(^^)&lt;br /&gt;
1日の0時少し前に神社に到着〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260119_1.jpg&quot; alt=&quot;20260119_1.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は、妹のような友人！Ｍちゃんと一緒に(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
既にたくさんの人がいました〜〜！&lt;br /&gt;
入口でカウントダウンして！&lt;br /&gt;
0時〜！年明け〜〜！！いえ〜い！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260119_2.jpg&quot; alt=&quot;20260119_2.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;482&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
今年もよろしくお願いしまっす！のハイタッチ(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちゃんと初詣もして！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260119_3.jpg&quot; alt=&quot;20260119_3.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
恒例！はらちよの大好きな！&lt;br /&gt;
中島クリニックさんのお神酒をチェック〜(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260119_4.jpg&quot; alt=&quot;20260119_4.jpg&quot; width=&quot;572&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年もちゃんとありましたよ〜♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしてもちろん！いただきました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260119_5.jpg&quot; alt=&quot;20260119_5.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
中島クリニックさん！毎年ありがとうございますm(__)m&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして！&lt;br /&gt;
獅子舞さんにも頭、かじってもらいました〜(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260119_6.jpg&quot; alt=&quot;20260119_6.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年も良い年になりそうです(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これも毎年恒例なのですが、町内会の方が、&lt;br /&gt;
炊き出しをしてくださっており、&lt;br /&gt;
今年も、開運汁！いただきました(^^)&lt;br /&gt;
写真、撮り忘れましたが、立派なおでん風で&lt;br /&gt;
暖かく！体も温まり、美味しくいただきました(*^-^*)&lt;br /&gt;
ご馳走様でした〜m(__)m&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そしてそして！！一度帰って、一眠り！&lt;br /&gt;
の後！！せっかくＭちゃんも一緒だし！&lt;br /&gt;
初日の出を見に行ってきました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
残念ながら、雲があって、ピカって丸い日の出は&lt;br /&gt;
見れなかったのですが、少し登った後の&lt;br /&gt;
初日の出の光がちゃんと見れました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも一番綺麗だったのはこれ！&lt;br /&gt;
このビルに映ったのです♪&lt;br /&gt;
幻想的でした〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260119_7.jpg&quot; alt=&quot;20260119_7.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;586&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
いいお天気で、雲の感じがまた、素敵でしたよ〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260119_8.jpg&quot; alt=&quot;20260119_8.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
恒例！THE!東京！！のスポットでも写真とりました(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260119_9.jpg&quot; alt=&quot;20260119_9.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
↑さて！私たちはどこにいるでしょう？！(^0^)&lt;br /&gt;
てへっ♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ってことで！&lt;br /&gt;
初詣＆初日の出、新年初日を楽しんじゃいました〜♪&lt;br /&gt;
今年もきっと良い年になりますね(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
改めまして！&lt;br /&gt;
今年もよろしくお願いしまっすm(__)m&lt;br /&gt;
ぺこりっ♪&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2026-01-02T03:49:00+09:00</dc:date>
	</item>
		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/599">
		<title>2026！おめでとうございます♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/599</link>
		<description>&lt;p&gt;新年おめでとうございまっす(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2026年になりました！！&lt;br /&gt;
昨年は、皆様、どんな年でしたか？？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
はらちよは、沢山！山に登って！&lt;br /&gt;
レースにも出て！新しいチャレンジが&lt;br /&gt;
できた年でした〜〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は、午年！！ってことで&lt;br /&gt;
新年１発目は、陣馬山の写真で幕開け！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20260105_1.jpg&quot; alt=&quot;20260105_1.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;525&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年もやりますよ〜〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
お山も登って！去年完走できなかった&lt;br /&gt;
レースにリベンジして！！&lt;br /&gt;
きっと良い年になりますね(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一緒に素敵な年にしましょう〜〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年もよろしくお願いしまっすm(__)m&lt;br /&gt;
ぺこりっ♪&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2026-01-01T03:08:00+09:00</dc:date>
	</item>
		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/598">
		<title>箱根ロゲイニングに参加してきました♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/598</link>
		<description>&lt;p&gt;こんにちは(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日、友人Nさん＆Kさんが主催者チームに入ってる&lt;br /&gt;
ってことで！「箱根ロゲイニング」に参加してきました♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その名の通り！箱根で行われるロゲインです(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回、初の大会で、箱根町としても全面協力！のようですよ(^^)&lt;br /&gt;
受付やらの会場は「箱根総合体育館！」&lt;br /&gt;
友人NさんもKさんも、バッチリスタッフとして運営してました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_12.jpg&quot; alt=&quot;20251224_12.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
参加は、ソロでもチームでも良くて、&lt;br /&gt;
5時間コースと3時間コースがありました♪&lt;br /&gt;
はらちよは、田中と2人チームで5時間コースに参加！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
全体で、結構な数の参加者でした(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_13.jpg&quot; alt=&quot;20251224_13.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;285&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
普段オリエンテーリングやってる人が多い印象です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スタート前に集合写真撮って！スタート！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
箱根町全体にポイントが散らばっていて、&lt;br /&gt;
街中も、山もありました(^^)&lt;br /&gt;
作戦通り！1つずつポイントとっていきましたよ〜♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
THE！箱根！もあれば&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_14.jpg&quot; alt=&quot;20251224_14.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
山の中！もあれば&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_15.jpg&quot; alt=&quot;20251224_15.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
石仏の神秘な場所！もありました♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_16.jpg&quot; alt=&quot;20251224_16.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
箱根の温泉のお湯！とか&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_17.jpg&quot; alt=&quot;20251224_17.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
何とかの滝！（名前忘れましたm(__)m）とか&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_18.jpg&quot; alt=&quot;20251224_18.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
彫刻の森美術館！とか&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_22.jpg&quot; alt=&quot;20251224_22.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
箱根でオススメの観光スポットはだいたい&lt;br /&gt;
入っていたので、それぞれの楽しみ方ができますね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
実は、この日のお天気予報は、ずっとよくなくて！&lt;br /&gt;
前日まで、かなりの雨予報だったんです(^_^;&lt;br /&gt;
でも、参加者皆の普段の行いですかね？！&lt;br /&gt;
スタートの頃には、ほぼやんで！&lt;br /&gt;
ほとんど雨の影響なかったです(*^-^*)よかった〜〜♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
途中は、お天気も良くなって！青空も見えました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_19.jpg&quot; alt=&quot;20251224_19.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、この箱根ロゲのルールは、&lt;br /&gt;
「公共交通機関の利用OK！」なんです(^^)&lt;br /&gt;
しかも！電車、ロープウェイ、ケーブルカーに乗ると&lt;br /&gt;
プラス得点がもらえるんです(^^)&lt;br /&gt;
これは、使わないと！ですよね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ポイントにもなってる宮ノ下駅！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_20.jpg&quot; alt=&quot;20251224_20.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一石二鳥！ここから電車乗りました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_21.jpg&quot; alt=&quot;20251224_21.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょっと進んで、その近辺のポイント撮って！&lt;br /&gt;
また走って、今度は、ケーブルカーにも乗車！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_23.jpg&quot; alt=&quot;20251224_23.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
早雲山駅にも行きました〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_24.jpg&quot; alt=&quot;20251224_24.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最終盤にも林道ポイントちょこっとありました！&lt;br /&gt;
これをとって！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_25.jpg&quot; alt=&quot;20251224_25.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ゴール！！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_26.jpg&quot; alt=&quot;20251224_26.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;533&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
5時間以内に、ちゃんと戻れました〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回通ったコースはこんな感じ(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_27.jpg&quot; alt=&quot;20251224_27.jpg&quot; width=&quot;574&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
バス、電車、ケーブルカー使ってますが&lt;br /&gt;
全部合わせて42キロ！箱根を１周できた感じで楽しかったです(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nさん！Kさん！スタッフの皆様！&lt;br /&gt;
ありがとうございましたぁ(*^-^*)&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2025-12-16T03:39:00+09:00</dc:date>
	</item>
		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/597">
		<title>高尾〜陣馬〜南高尾コース行ってきました♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/597</link>
		<description>&lt;p&gt;こんにちは(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は、年末に京都で開催される100マイルレースに&lt;br /&gt;
チャレンジ！のエントリーしちゃったんですよね(^_^;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ということで！トレランしないと〜！&lt;br /&gt;
高尾、陣馬からの南高尾行ってきました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
早起きして、高尾山口駅まで電車でGo！&lt;br /&gt;
朝って感じですね〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_1.jpg&quot; alt=&quot;20251224_1.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
稲荷山コースを登っていきましたが&lt;br /&gt;
オレンジの光が見えてすごく綺麗なんです(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_2.jpg&quot; alt=&quot;20251224_2.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
このくらいの時間に登るとだいたい&lt;br /&gt;
この景色が見えて、朝の元気もらえるんですよ〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_3.jpg&quot; alt=&quot;20251224_3.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
高尾山では、綺麗に富士山見えました(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_4.jpg&quot; alt=&quot;20251224_4.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その後の展望台でも、富士山健在！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_5.jpg&quot; alt=&quot;20251224_5.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この日は、城山の後、小仏峠から一度、&lt;br /&gt;
底沢まで下山(^^)明王に出る山を登って！陣馬到着です(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_7.jpg&quot; alt=&quot;20251224_7.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
陣馬の近辺には、この綿みたいなのが&lt;br /&gt;
沢山あるのですが、これ、珍しいらしく&lt;br /&gt;
写真撮ってる人も多かったです(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_6.jpg&quot; alt=&quot;20251224_6.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;529&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
陣馬では、お約束の楽しい楽しい&lt;br /&gt;
びあ〜タイム〜〜(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_8.jpg&quot; alt=&quot;20251224_8.jpg&quot; width=&quot;700&quot; height=&quot;587&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この日は、ソーセージを焼いて！びあ〜が&lt;br /&gt;
進みました〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
富士山はちょっと雲に隠れちゃいましたが&lt;br /&gt;
これまでに綺麗な富士山見れたのでよし！ですね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ゆっくりした後は、南高尾のコースです(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_9.jpg&quot; alt=&quot;20251224_9.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
お天気良くて、気持ちよかったですよ〜♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
南高尾の名物！龍ちゃんで写真撮って！&lt;br /&gt;
ここでももちろん？！龍ちゃんを見ながら&lt;br /&gt;
びあ〜休憩しました〜〜(^o^)てへっ♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_10.jpg&quot; alt=&quot;20251224_10.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし！この龍ちゃん、すごいですよね(^^)&lt;br /&gt;
見るたびに、作った人、ホントすごい！って&lt;br /&gt;
思います(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この少し先にも、名物！ふくろうたんがいます♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251224_11.jpg&quot; alt=&quot;20251224_11.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この辺は、木彫り文化なんですね(*^-^*)&lt;br /&gt;
一緒に写真撮って！高尾山口に戻りました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
35キロくらいのコース、お天気良くて&lt;br /&gt;
びあ〜も美味しくて！ずっと楽しめました〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お山さんっ！&lt;br /&gt;
今日もありがとうございましたぁm(__)m&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2025-12-08T02:31:00+09:00</dc:date>
	</item>
		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/596">
		<title>鳥井立〜御正体山！縦走してきました〜♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/596</link>
		<description>&lt;p&gt;こんにちは(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日、日本二百名山！御正体山に登ってきました♪&lt;br /&gt;
今回は、山梨の上野原ら辺から入り、山中湖に降りる縦走プラン(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お天気のいい週末だったので、帰りの高速バスが、&lt;br /&gt;
ちょうどいい時間の予約がとれず(^_^;&lt;br /&gt;
少し早めの山中湖到着を目指し！余裕を持って！&lt;br /&gt;
まだ暗いうちのスタートでした(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_19.jpg&quot; alt=&quot;20251205_19.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だんだん明るくなってきて！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_20.jpg&quot; alt=&quot;20251205_20.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
綺麗な紅葉も見れました〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_21.jpg&quot; alt=&quot;20251205_21.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょっと急斜面を登って！まずは「鳥井立」に到着！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_22.jpg&quot; alt=&quot;20251205_22.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんだか、看板が、ものすご〜くしょぼいですが（笑）&lt;br /&gt;
まぁ、味があるってことで(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
落ち葉でふかふか！道はいい感じでした♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_23.jpg&quot; alt=&quot;20251205_23.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この先、リニアの関係の道をいったん横切るのですが&lt;br /&gt;
後ろの山が綺麗すぎて、浸ってしまいましたよ〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_24.jpg&quot; alt=&quot;20251205_24.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして！出立ての太陽がすごく綺麗！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_25.jpg&quot; alt=&quot;20251205_25.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日もいい天気！いい日になりそうです♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_26.jpg&quot; alt=&quot;20251205_26.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この先、こんなスポットがありました！&lt;br /&gt;
じゃ〜〜ん！！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_27.jpg&quot; alt=&quot;20251205_27.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
富士山見えました〜(^^)&lt;br /&gt;
そして、横に松があって！！「ＴＨＥ」って感じの写真とれちゃいました〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんて、楽しみながら、前進あるのみ！&lt;br /&gt;
「赤鞍ヶ岳」に到着〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_28.jpg&quot; alt=&quot;20251205_28.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お日様もだいぶ出てきたので帽子出して！&lt;br /&gt;
更に進んで！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_29.jpg&quot; alt=&quot;20251205_29.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「菜畑山」です(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_30.jpg&quot; alt=&quot;20251205_30.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
山梨百名山だそうです(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
からの！「今倉山」！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_31.jpg&quot; alt=&quot;20251205_31.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
ここも山梨百名山だそうです(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
登って下って登って下って！たくさんのお山を&lt;br /&gt;
ゲットした感じです♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここからずど〜んと登って！&lt;br /&gt;
本命！「御正体山」に到着しました〜♪&lt;br /&gt;
いえ〜い！！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_32.jpg&quot; alt=&quot;20251205_32.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
日本二百名山に加えて！山梨百名山でもある御正体山！&lt;br /&gt;
この日は1日で山梨百名山3つ制覇できちゃいました♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも・・・御正体山って名前からして、&lt;br /&gt;
山頂からど〜んって富士山が見えるかと思ったら&lt;br /&gt;
木が沢山で見えませんでした(^_^;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とはいえ！&lt;br /&gt;
道中沢山！綺麗なのを見てきたのでよし！です(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時間は余裕あったので、少し休憩して！&lt;br /&gt;
山中湖の方に向かいます♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_33.jpg&quot; alt=&quot;20251205_33.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この先も、小さいお山さんが続きます♪&lt;br /&gt;
「前ノ岳」はきっと御正体山の前のお山ってことでしょうね〜(^^)&lt;br /&gt;
やっぱり！前ならえポーズですよね(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_34.jpg&quot; alt=&quot;20251205_34.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この次が「中ノ岳」！&lt;br /&gt;
これもきっと御正体山の中ってことですね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_35.jpg&quot; alt=&quot;20251205_35.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この次は何だ？！と思ったら「奥岳」でした(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_36.jpg&quot; alt=&quot;20251205_36.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
小さい看板！ウバ沢の頭を通って！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_37.jpg&quot; alt=&quot;20251205_37.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最後のお山！「石割山」です(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_38.jpg&quot; alt=&quot;20251205_38.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
なんと！これも山梨百名山だそうで！&lt;br /&gt;
1日で4個ゲットしちゃいました(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、ここはもう、山中湖村！&lt;br /&gt;
富士山、めちゃくちゃ大きくなりました〜♪&lt;br /&gt;
お天気も良くて綺麗で最高！でしたよ〜(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここからは、下るだけ！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_39.jpg&quot; alt=&quot;20251205_39.jpg&quot; width=&quot;600&quot; height=&quot;800&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時間も余裕だったので！ダウンしながら（笑）&lt;br /&gt;
ゴール！高速バスのバス停に到着しました〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_40.jpg&quot; alt=&quot;20251205_40.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
38キロ、3600アップ！結構なコースでしたが！&lt;br /&gt;
お天気も良くて景色も良くて！沢山のお山に&lt;br /&gt;
登った感じで、この稜線を満喫しちゃいました(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
御正体山の山系さん！&lt;br /&gt;
ありがとうございましたぁ(*^-^*)&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2025-12-01T02:26:00+09:00</dc:date>
	</item>
		<item rdf:about="https://www.girasol.org/blog/index.php/view/595">
		<title>MTB乗ってきました〜♪</title>
		<link>https://www.girasol.org/blog/index.php/view/595</link>
		<description>&lt;p&gt;こんにちは(^^)&lt;br /&gt;
はらちよでっす♪&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先週末の土日2日コースで！&lt;br /&gt;
友人らと、マウンテンバイク乗ってきました♪&lt;br /&gt;
友人Ｍさん＆Ｓさんで企画してくれたのですが、&lt;br /&gt;
結構たくさん！集まりました〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_1.jpg&quot; alt=&quot;20251205_1.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
お天気良くて、景色すごく良かったですよ〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_2.jpg&quot; alt=&quot;20251205_2.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
初日は、こんな走りやすいトレイルのエリア♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_3.jpg&quot; alt=&quot;20251205_3.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
倒木多いところは、担いで登って！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_4.jpg&quot; alt=&quot;20251205_4.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
登ったら！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_5.jpg&quot; alt=&quot;20251205_5.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
楽しい下りです(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_6.jpg&quot; alt=&quot;20251205_6.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人数多かったので、いくつかのグループに分かれたのですが&lt;br /&gt;
途中、道を間違えて違う尾根に行ってるグループを発見(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_7.jpg&quot; alt=&quot;20251205_7.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
こういうのも楽しいんですよね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1日ガッツリ走って、大満足！&lt;br /&gt;
戻る頃には、日没寸前でしたが(^_^;&lt;br /&gt;
夕焼けすごく綺麗だったのでよし！です(*^-^*)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_8.jpg&quot; alt=&quot;20251205_8.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2日目は、また別のエリア！&lt;br /&gt;
またまたお天気最高！&lt;br /&gt;
観光もしつつ(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_9.jpg&quot; alt=&quot;20251205_9.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ブランコもしつつ(^0^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_10.jpg&quot; alt=&quot;20251205_10.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
舗装路をガッツリ登りました♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_11.jpg&quot; alt=&quot;20251205_11.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
登り多くて大変でしたが、こんなに綺麗な景色がみえましたよ〜♪ご褒美ですね(^^)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そして、2日目も楽しい楽しいトレイルが待ってましたよ〜(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_12.jpg&quot; alt=&quot;20251205_12.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
思わず笑顔になっちゃいます♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_13.jpg&quot; alt=&quot;20251205_13.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
午後もずっとお天気良かったので(^^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_14.jpg&quot; alt=&quot;20251205_14.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
綺麗な写真もたくさん！撮れました(^o^)&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_15.jpg&quot; alt=&quot;20251205_15.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2日目も、気持ちいいトレイルを満喫！&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_16.jpg&quot; alt=&quot;20251205_16.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
紅葉まで見れて大満足でした〜♪&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://www.girasol.org/blog/files/20251205_17.jpg&quot; alt=&quot;20251205_17.jpg&quot; width=&quot;800&quot; height=&quot;600&quot; /&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
企画してくれたＭさん！Ｓさん！&lt;br /&gt;
そして、一緒してくれたみんな！&lt;br /&gt;
ありがとうございましたぁm(__)m&lt;/p&gt;</description>
		<dc:date>2025-11-25T01:49:00+09:00</dc:date>
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