こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

その１

ツールド東北、盛り沢山で、その１は前夜祭で
終わってしまいました（笑）。

やっと本編？！に入れます♪

当日（１４日）朝、スタート前にはゲートに人が沢山です♪


そして・・・
スタート～～！！


２２０キロの旅、行って来ま～す♪


と走り出したら、こんなかわいい電車が通りました♪

幸先良いですね(^^)

この大会、２０～３０キロくらい毎に、
エイドステーションが設けられており、地元の素敵な
食べ物を出してくれるのです(*^_^*)

もちろん！全部いただきましたので、ガッツリ紹介
させていただきますね♪

まず第１個目のエイドでは、
女川の秋刀魚で作った、さんまのつみれ汁(^^)
朝一に温かい美味しい～スープで、ほっこりしちゃいました♪


ここから、山岳区間に入ります。


登って下って登って下って・・・というちょこちょこ
した感じのコースになりました(^^)

走っているうちにお天気もすごく良くなって
景色も綺麗～～♪


こんな中、走れるのですごく気持ち良かったですよ～♪

そして第２エイドステーションです(^^)
じゃじゃじゃ～ん！


その日の朝、採れたてのホタテちゃんを
その場で焼いて下さいました(^^)


これまた美味しいこと美味しいこと(*^_^*)
思わず、おかわりしたくなっちゃうくらいでした♪

ホタテパワーをいただいて！
また走り出します♪


すると・・・田中のホイールからパキって音が
聞こえ・・・^^;何かと思ったら、スポークが１本
急に折れちゃったのです^^;

でも、なんと！メカニックもかなり手厚くサポート
して下さり、次のエイドステーションで
バッチリ治りました♪


メカニックのお兄さん、ありがとうございました(^^)

そして、このイベント、なんといっても、地元の皆様が
沿道で沢山沢山、応援してくださって、感動しちゃいました(*^_^*)


「応援してたら、応援されてた・・・」
この大会のキャッチコピーがまさに！って感じなんです(*^_^*)

皆様、ありがとうございましたm(__)m

次のエイドでは、「がんづき」というものを
初めていただきました。
何だろう？？と思っていたら、ムシパン？のような
ういろう？のような感じでした♪


これを、ALL FREE　と一緒に
いただきま～～っす(*^_^*)


SUNTORYさんがスポンサーに入ってくださっているので
ALL FREEが何箇所かにあり、楽しませていただきました♪うしし(^0^)

そして、南三陸のゆるきゃら！
「オクトパス君」もいたので記念写真～～♪


もう少しで折り返しまで行きますよ～♪
気仙沼市に入って！またエイドがあります。
今回は階上小学校がステーションになってました。

おにぎりと、お魚の煮物をいただきました(^^)


ここでは、片山右京さんで有名！
自転車マナー向上に頑張ってくださっている
「グッチャリ！」のHさんとIさんに会ったので♪
一緒にいただきました(*^_^*)



お2人は、ツールド三陸ってイベントを主催してる
んですよ♪ご近所イベントの交流ですね(^^)

一緒におにぎりをいただいていると、パックの中に
階上小学校の生徒さんから、一言ずつ応援メッセージが
入ってました！！


嬉しいですね♪
コレでまたパワーをいただいちゃいました(^^)
階上小学校の皆さん、ありがとう(*^_^*)

ここに気仙沼のゆるキャラ「ほやぼうや」が
いますが、これから、このほやぼうやちゃんに
沢山沢山会うこと、この時のはらちよはまだ
知りませんでした～～(^0^)

・・・その３に続く・・・

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

昨年、復興支援イベントとして
第1回の開催があり、私もガッツリ
参加させていただきました「ツール・ド・東北」！！
今年も参加させていただきました(*^_^*)

前回は11月でしたが、今年は9月13日（土）に受付日で
14日（日）が本番ってスケジュールでした♪

ということで、その時の様子をちょこっとご紹介させて
いただいちゃいます(^^)

まずは、13日（土）に受付をすべく、石巻へ向かいます(^^)
今年は、弊社の田中・國富と共に
仙台から自転車で向かうことにしました(^^)

・・・と、その前に、やっぱり腹ごしらえしないと(^0^)


仙台駅構内の立ち喰い寿司「北辰鮨」さん
美味しいんですよね(*^_^*)
ちょっとだけ、つまんで！本番ランチへGo！です（笑）

この日の本番ランチは、仙台のイタリアン(^^)


こんなおしゃれ～な感じなのを田中が見つけました(^^)

美味しかったです～♪


残念ながら、写真がないのですが^^;
ピザ、特に美味しかったです(*^_^*)

そして、やっと？！
走りだしました～♪


お天気良くて、超気持ちよかったです～(^^)


途中、あの、日本３大景色の松島に立ち寄りました♪

あれ？？
なんだか、懐かしい、このフィルム(^0^)


そして、メイン通りで、いかにも！！
って写真も撮らないと？！(^0^)


ふふふ(^^)奥の細道とかって！
文化人はらちよですね(*^_^*)

先に進むと、牡蠣小屋が～～～！！
もちろん！素通りできる訳もなく（笑）
焼いていただきました♪


とれたて、焼きたて！おいし～～～(*^_^*)


↑でも、トミー、変な顔（笑）

さすがにそろそろ行かないと！ってことで
走り出したら、雨が降ってきて～～(^_^;)
カッパ来て、石巻に来ました！！

受付会場に行く前に！

普段とってもお世話になっております♪
girasolユーザー病院さん「石巻赤十字病院」さんを
こっそり見学？！
入口で、写真撮らせていただきました♪



石巻日赤さんは、震災以降、この地域唯一の急性期病院として、地域の重要な役割をず～～っと果たしていることは皆様、知っての通りです(^^)

girasolでちょこっとご協力できてるかな？って
思うと私達も嬉しい限りです♪

石巻日赤さんは、前回に引き続き、今回のツールド東北でも救護班などなどとして大活躍だったんですよ♪

ウェブサイトにも、バッチリ、お名前があります♪


いつも本当にありがとうございますm(__)m

石巻日赤さんに感謝を込めながら！受付会場で受付～(^^)


ここで、SHIMANOさんとかGIANTさんの
メカニックさん達が、メカトラ等の対処を
無料でしてくれるブースも出てるんです(^^)
有り難いですね(^^)

とみーのホイールがふれてて、バッチリ
直してもらいました♪


助かりましたねっ(^^)

そうこうしているうちにいい時間！

お宿にチェックインして！

前夜祭に向かいます(^^)

今年のお宿は、「菊地旅館」さん♪
とっても綺麗でびっくりしました(^^)

３年前、１月に改装したばかりだったのに３月の
地震にやられ、また改装されたそうですm(__)m
お世話になりました(^^)

前夜祭は、昨年に引き続き、
石巻赤十字病院のＭさんに教えていただいた
「石巻で２番目においしい！！」
「三吉」で～～っす(^^)

去年、偶然席が隣で仲良くなった３人と共に
かんぱ～～い♪


三吉、美味しくて、安くて、さいこ～～でした(^^)


コレで明日、ガッツリ走れそうです♪
ふふふ(^^)

明日、みんなで頑張りま～～っす♪


・・・その２に続く・・・

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

山ガールはらちよ2014　北アルプスシリーズも
第3段になりました♪今回のお山、最後の巻！です(^^)
( その１をみる　その２をみる )

この日から、2手に分かれます♪
ここまで一緒してくれたＹさん、Ｔさんと記念写真とって(^^)



まずは、鷲羽岳の方へ！
・・・と思ったら、こんな雪の上を歩くところもあり、
ストックを借りて、そろ～りそろ～りです♪


無事クリアして、山頂～～♪


この日もとってもいい天気だったので♪
お山がこんなに綺麗に見えました(*^_^*)


この後は、三俣蓮華岳です(^^)


山頂のびあ～がまた、美味しいこと美味しいこと(*^_^*)
辞められませんね～～(^^)

びあ～を堪能して、下って行くと・・・
雷鳥さんが、たっぷりいてびっくりでした！！


しかも、雪の上にいると、余計目立ってこんな感じ↑
すごいですよね(^^)
全部で６羽いました！！
こんなに沢山、一気に見たのは初めて♪
目の赤いオスはキリっとしててかっこいいですね(^^)

そして、黒部五郎小屋に到着～～♪


これまた、びあ～がうまい！！
・・・飲んでばっか！とか思った方、いらっしゃいませんかぁ？！^^;
決してそんなことは・・・ない・・・はず・・・なんですよ^^;
キャハッ(^0^)

ここから、お天気が悪くなり、小屋の方に情報を
いただいたら、この先悪化予定とのこと^^;
先に進んでも素敵な景色が楽しめなさそう！とのことで
今日はここでおしまい！にしました♪

明日、晴れることを期待しつつ・・・
雷鳥を一緒に見たチームの皆様の宴会に混ぜてもらいました（笑）


これまた、すっごくオモシロイ、おじちゃん、おばちゃんで、皆で、すご～く盛り上がり！超楽しかったです(^^)

あ～した天気にな～ぁれ！！
って祈りながら寝たのですが・・・
翌朝・・・

祈り届かず^^;

黒部五郎岳の山頂はこんな感じ


真っ白で何も見えませんでした^^;

でも、下って高度下げると、だんだんお天気良くなり
最後の方は、こんな感じになりましたよ～(^^)


そして、無事下山しました～(*^_^*)

いや～～！！
今回のお山も本当に楽しかったです♪
お世話になった皆様、本当にありがとうございましたぁ(*^_^*)

また行きまっす(^^)

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

ちょっと時間たっちゃいましたが^^;
山ガールはらちよ2014！！北アルプスシリーズ？！
第2段～2日目の様子をお届けしちゃいます♪
( その１をみる )

2日目は、超いいお天気でした～(^^)


こんな感じでお山さんもすっごく良く見えたんですよ♪


ちょうど、お花も沢山咲いている時期で
お山ならでは！のワタスゲちゃんとか


ニッコウキスゲちゃんとか


とっても綺麗でした～(^^)

そして、この日のメインイベント！！
私の大～～ぁい好きな「温泉」に行くのです(*^_^*)

超楽しみで、昨日は眠れませんでした(^0^)
・・・すみません^^;これはウソです^^;

いいお天気の中、お花を見ながら、鼻歌歌いながら♪
テクテク歩いて、「高天原山荘」に着きました(^^)

ここの山荘が温泉の管理もしてくれてます♪

まずは、到着ビア～～(^^)


お天気いいから、余計おいし～～～(*^_^*)

・・・と、横を見ると、こんなのがありました（笑）


ビール無料？！
ウソでしょ～～？！(^0^)
・・・もちろん、ウソでした（笑）

そして、少し奥に行って、温泉！ありました～～(*^_^*)


気持ち良すぎて、最高～～～でした～(^^)
本格的な温泉で、お湯もすごく良くて(*^_^*)
いつまででも入っていたかったのですが^^;
そうも行かず・・・
使った水着をザックに干しながら、泣く泣く？！
先に進みました（笑）



ココからは、沢を登る「温泉沢ルート」を行きました♪
途中までは、本当に「沢」を登って行くルートで
水があるので涼しいし、すごく楽しいルートでした♪


水も綺麗で、そのまま飲めちゃうくらい！！
ホントですよ～(^0^)↓


そして、ある所から、沢を離れ、山に入ります♪
最初は、こんな感じの森でしたが


あるところから、開けて、こ～んな感じの景色に
なりました(^^)


上も下もすっごく良く見える中で、登って
分岐点に到着～～♪

↑頂上にはらちよ、いるのわかりますかぁ？！(^0^)

この日は、本当にずっといいお天気で、
こ～んな素敵な景色を見ながら(*^_^*)


こ～んなところも通りながら


水晶岳山頂に到着～♪


その後、ちょ～っと、雨が降ってきてカッパ着ましたが
結局、あまり降られず(^^)ラッキ～♪
しかも、槍ヶ岳まで見えちゃいました(^^)
ヤリポーズで記念写真～～(*^_^*)


そして、祖父岳で、おじいちゃんポーズ写真とって！


雲ノ平テント場に戻ってきました♪
テント2泊です(^^)


いや～～～！！
ホントお天気良くて！温泉最高で(^^)
いい1日でした♪

皆様、ありがとうございましたぁ(*^_^*)

・・・その３に続く・・・

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

先日、倉敷中央病院さんの会議室をお借りし
girasolフォローアップセミナー倉敷！！を
開催しました(^^)



倉敷中央病院さんは、皆様御存知の通り
地域の中核病院さんとして、日々とっても頑張って
おられます♪

こちら、ちょうど1年前位に訪問させていただいた
際のはらちよブログレポートです↓

http://www.girasol.org/blog.php?id=189

girasolもガッツリご活用いただいており
嬉しい限りです(^^)

http://www.girasol.org/casestudy/case2/

この日は、初めての
フォローアップセミナーでＰＣを使わないパターンを
やってみました。

何をやろうかなぁ？と迷いながら、
ユーザーさんの活用事例からのgirasolポイント！
みたいなことをメインに組んでみました♪

近隣病院のユーザーさんが沢山集まって
下さいまして、とっても盛況でしたよ～♪



休み時間には、わいわいがやがや(^^)
皆さんで、名刺交換が始まり！こういう景色、
すご～くいいなぁ(*^_^*)って思いました♪

地域の病院さん同士のつながりがまたできて
私も嬉しく思います(^^)

休み時間明けには！！
恒例！のび～～～でリラックスです（笑）。


横にも倒れます～♪


この日は、私と、國富の2人で担当しました♪
後半は國富が担当(^^)


なんか、変な例え話でし～～んってなってたり
しましたが（笑）

やっぱり、こういう地域密着セミナーみたいなのも
いいなぁって実感しちゃいました(^^)
また、企画したいと思います♪

色々とご協力してくださいました倉敷中央病院の皆様、
ご参加いただいた皆様、
ありがとうございましたぁ(*^_^*)

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

2014年！今年も山ガールはらちよの時期が
やってきました(^^)

もちろん！行くでしょ～～♪
今年の1回めは、北アルプス(*^_^*)

富山の「折立」ってところから入ります(^^)
今回は、４人で、テント泊３泊コース！

いざ、スタート♪



早速、いいお天気で(*^_^*)
私の晴れ女パワーマックスです(^^)


テント３泊ってことで、荷物もかなり沢山でした^^;


↑このはらちよ、なんかカッコよくないですか？！
うしし(^0^)あ、自分で言っちゃった（笑）

まずは、「太郎平小屋」があります♪
ちょっと早く着いちゃったので、とりあえず
いっちゃいますかぁ(*^_^*)


ふふふ(^^)

大自然の中でかんぱ～～い(*^_^*)


う～～ん！！最高～～(*^_^*)

ほどよい頃合いに、４人着いて、記念写真～♪


そして、この日のゴールは雲ノ平！
先に進みます♪



こんな沢を渡ったり



ニッコウキスゲが沢山咲いてたり♪


ずっといい景色の中、ルンルンでした♪

そして、薬師沢小屋があります♪


喉をしめさないとね（笑）


この後、急に、はしごとか出てきて
こんな感じになりました♪


でも、水があって、暑い中に涼しさが混ざってくれた
感じです(*^_^*)


ずっといいお天気で順調だったのですが・・・
あと少しで雲ノ平！という時に。。。

どっか～～ん！とゲリラ豪雨にやられました～～^^;
雷なってて、怖かったですが^^;
カッパ着て！しばし雨宿りして！しのぎました^^;

でも、雨上がりの景色がちょ～～～綺麗だったんです♪


虹まで見えちゃいました(*^_^*)


↑写真にもちゃんと写ってるの、分かりますかぁ？(*^_^*)

そして、雲ノ平のテント場に無事到着！


テントはって！とりあえず(^^)
先に着いた組で一足お先にかんぱ～～い！


う～～ん！
おいし～～い(*^_^*)

そして、全員揃ったら！
改めて(^^)


今夜はモツ鍋をしました♪
大自然のご飯、美味しかったです～(*^_^*)

今日も１日ありがとうございましたぁ(*^_^*)
明日もよろしくおねがいしま～～っすm(__)m

・・・その２に続く・・・

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

喜多方ライドの続きです～♪ ( その１をみる )

湯西川温泉で、癒やされてパワー補給できて
さぁ！再スタート！！

今年は、ちょっとチャレンジ！！
湯西川温泉郷にちょうど来ているので、
ここに入口がある「安ケ森林道」を越えて
福島へ抜けよう！というプランを実践してみました♪

何がチャレンジかって？！
どうやら、下り（福島県側）がダートなんだとか^^;
ロードバイクでダートってドキドキですが
まぁ、チャレンジです(^^)

入口がわかりにくかったのですが^^;
ちゃんとありました！


さぁ、登ります！
・・・と思ったら、ゲリラ豪雨が～～！！
ちょうどいいところにキャンプ場があり、
雨宿りをさせていただきました♪

自販機でジュース買うのもしのばれる^^;
なんとか隙間をぬって、買うタイミングを
狙うはらちよ（笑）
（知らぬ間に写真撮られてた～～^^;）



ここのキャンプ上のお姉さんにはお世話になりました♪

ありがとうございました(*^_^*)

少し待つと、雨が弱くなったので、Let's　go！！です♪
栃木県側の登りは快適～♪

↑こんな感じで気持ちよく峠まで行きました～♪

峠に着いてみると・・・

じゃ～～ん！！

くっきりはっきり、舗装とダートが～～^^;
栃木県は、舗装してるのですが、福島県は
舗装してないのはホントでした（笑）。

そして、ここからがちょ～～～大変でした^^;
かなりひどいダートで・・・

こんなとこや


こんなとこが


ひたすら続くのです^^;

途中、またゲリラ豪雨をくらいましたし・・・
何せ勾配緩くて距離が長い！！
ロードバイクなので、全然進まず(T_T)
舗装だったら、20分くらいのところを2時間くらい
かかっちゃいました^^;

この時ほど、マウンテンバイクが恋しかったことは
なかったです！！

しかも、途中なんとなんと！本物の熊さんが
出てきたりして(T_T)
ホント大変でした～～^^;

でもでも、なんとかダートを突破～～～！！


この舗装路が見えた時は、ホント嬉しかったです～～(*^_^*)

私の愛車、ビムクちゃんもドロドロ（笑）


よく頑張りました(笑)

だい～ぶ時間ロスしちゃったので、この後は
喜多方に向かい、走る飲み！！


そして、かなり遅くなっちゃいましたが
喜多方のお宿に到着しました～～(^^)


約３００キロ、登りでの獲得標高３５００㍍、
そして、大変だったダートコースでしたが
終わってみれば、これもいい喜多方の思い出(*^_^*)
楽しかったです～～♪

そして、恒例？！大宴会をして！
（今年は、なんと参加者３２人！
　お宿いっぱいでした(^^））
翌朝、コレまた恒例！喜多方の「朝ラー」を
いただいて！

喜多方を満喫しました(*^_^*)

お世話になった皆様、ありがとうございましたぁ(*^_^*)

また来年！伺います♪