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山ガールはらちよ2014 北アルプス①~その3~

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

山ガールはらちよ2014 北アルプスシリーズも
第3段になりました♪今回のお山、最後の巻!です(^^)
( その1をみる その2をみる )

この日から、2手に分かれます♪
ここまで一緒してくれたYさん、Tさんと記念写真とって(^^)

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まずは、鷲羽岳の方へ!
・・・と思ったら、こんな雪の上を歩くところもあり、
ストックを借りて、そろ~りそろ~りです♪
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無事クリアして、山頂~~♪
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この日もとってもいい天気だったので♪
お山がこんなに綺麗に見えました(*^_^*)
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この後は、三俣蓮華岳です(^^)
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山頂のびあ~がまた、美味しいこと美味しいこと(*^_^*)
辞められませんね~~(^^)

びあ~を堪能して、下って行くと・・・
雷鳥さんが、たっぷりいてびっくりでした!!
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しかも、雪の上にいると、余計目立ってこんな感じ↑
すごいですよね(^^)
全部で6羽いました!!
こんなに沢山、一気に見たのは初めて♪
目の赤いオスはキリっとしててかっこいいですね(^^)

そして、黒部五郎小屋に到着~~♪
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これまた、びあ~がうまい!!
・・・飲んでばっか!とか思った方、いらっしゃいませんかぁ?!^^;
決してそんなことは・・・ない・・・はず・・・なんですよ^^;
キャハッ(^0^)

ここから、お天気が悪くなり、小屋の方に情報を
いただいたら、この先悪化予定とのこと^^;
先に進んでも素敵な景色が楽しめなさそう!とのことで
今日はここでおしまい!にしました♪

明日、晴れることを期待しつつ・・・
雷鳥を一緒に見たチームの皆様の宴会に混ぜてもらいました(笑)
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これまた、すっごくオモシロイ、おじちゃん、おばちゃんで、皆で、すご~く盛り上がり!超楽しかったです(^^)

あ~した天気にな~ぁれ!!
って祈りながら寝たのですが・・・
翌朝・・・

祈り届かず^^;

黒部五郎岳の山頂はこんな感じ
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真っ白で何も見えませんでした^^;

でも、下って高度下げると、だんだんお天気良くなり
最後の方は、こんな感じになりましたよ~(^^)
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そして、無事下山しました~(*^_^*)

いや~~!!
今回のお山も本当に楽しかったです♪
お世話になった皆様、本当にありがとうございましたぁ(*^_^*)

また行きまっす(^^)

山ガールはらちよ2014 北アルプス①~その2~

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

ちょっと時間たっちゃいましたが^^;
山ガールはらちよ2014!!北アルプスシリーズ?!
第2段~2日目の様子をお届けしちゃいます♪
( その1をみる )

2日目は、超いいお天気でした~(^^)
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こんな感じでお山さんもすっごく良く見えたんですよ♪
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ちょうど、お花も沢山咲いている時期で
お山ならでは!のワタスゲちゃんとか
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ニッコウキスゲちゃんとか
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とっても綺麗でした~(^^)

そして、この日のメインイベント!!
私の大~~ぁい好きな「温泉」に行くのです(*^_^*)

超楽しみで、昨日は眠れませんでした(^0^)
・・・すみません^^;これはウソです^^;

いいお天気の中、お花を見ながら、鼻歌歌いながら♪
テクテク歩いて、「高天原山荘」に着きました(^^)

ここの山荘が温泉の管理もしてくれてます♪

まずは、到着ビア~~(^^)
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お天気いいから、余計おいし~~~(*^_^*)

・・・と、横を見ると、こんなのがありました(笑)
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ビール無料?!
ウソでしょ~~?!(^0^)
・・・もちろん、ウソでした(笑)

そして、少し奥に行って、温泉!ありました~~(*^_^*)
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気持ち良すぎて、最高~~~でした~(^^)
本格的な温泉で、お湯もすごく良くて(*^_^*)
いつまででも入っていたかったのですが^^;
そうも行かず・・・
使った水着をザックに干しながら、泣く泣く?!
先に進みました(笑)

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ココからは、沢を登る「温泉沢ルート」を行きました♪
途中までは、本当に「沢」を登って行くルートで
水があるので涼しいし、すごく楽しいルートでした♪
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水も綺麗で、そのまま飲めちゃうくらい!!
ホントですよ~(^0^)↓
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そして、ある所から、沢を離れ、山に入ります♪
最初は、こんな感じの森でしたが
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あるところから、開けて、こ~んな感じの景色に
なりました(^^)
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上も下もすっごく良く見える中で、登って
分岐点に到着~~♪
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↑頂上にはらちよ、いるのわかりますかぁ?!(^0^)

この日は、本当にずっといいお天気で、
こ~んな素敵な景色を見ながら(*^_^*)
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こ~んなところも通りながら
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水晶岳山頂に到着~♪
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その後、ちょ~っと、雨が降ってきてカッパ着ましたが
結局、あまり降られず(^^)ラッキ~♪
しかも、槍ヶ岳まで見えちゃいました(^^)
ヤリポーズで記念写真~~(*^_^*)
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そして、祖父岳で、おじいちゃんポーズ写真とって!
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雲ノ平テント場に戻ってきました♪
テント2泊です(^^)
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いや~~~!!
ホントお天気良くて!温泉最高で(^^)
いい1日でした♪

皆様、ありがとうございましたぁ(*^_^*)

・・・その3に続く・・・

フォローアップセミナー@倉敷 開催しました♪

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

先日、倉敷中央病院さんの会議室をお借りし
girasolフォローアップセミナー倉敷!!を
開催しました(^^)

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倉敷中央病院さんは、皆様御存知の通り
地域の中核病院さんとして、日々とっても頑張って
おられます♪

こちら、ちょうど1年前位に訪問させていただいた
際のはらちよブログレポートです↓

http://www.girasol.org/blog.php?id=189

girasolもガッツリご活用いただいており
嬉しい限りです(^^)

http://www.girasol.org/casestudy/case2/

この日は、初めての
フォローアップセミナーでPCを使わないパターンを
やってみました。

何をやろうかなぁ?と迷いながら、
ユーザーさんの活用事例からのgirasolポイント!
みたいなことをメインに組んでみました♪

近隣病院のユーザーさんが沢山集まって
下さいまして、とっても盛況でしたよ~♪

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休み時間には、わいわいがやがや(^^)
皆さんで、名刺交換が始まり!こういう景色、
すご~くいいなぁ(*^_^*)って思いました♪

地域の病院さん同士のつながりがまたできて
私も嬉しく思います(^^)

休み時間明けには!!
恒例!のび~~~でリラックスです(笑)。
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横にも倒れます~♪
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この日は、私と、國富の2人で担当しました♪
後半は國富が担当(^^)
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なんか、変な例え話でし~~んってなってたり
しましたが(笑)

やっぱり、こういう地域密着セミナーみたいなのも
いいなぁって実感しちゃいました(^^)
また、企画したいと思います♪

色々とご協力してくださいました倉敷中央病院の皆様、
ご参加いただいた皆様、
ありがとうございましたぁ(*^_^*)

山ガールはらちよ2014 北アルプス①~その1~

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

2014年!今年も山ガールはらちよの時期が
やってきました(^^)

もちろん!行くでしょ~~♪
今年の1回めは、北アルプス(*^_^*)

富山の「折立」ってところから入ります(^^)
今回は、4人で、テント泊3泊コース!

いざ、スタート♪

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早速、いいお天気で(*^_^*)
私の晴れ女パワーマックスです(^^)
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テント3泊ってことで、荷物もかなり沢山でした^^;
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↑このはらちよ、なんかカッコよくないですか?!
うしし(^0^)あ、自分で言っちゃった(笑)

まずは、「太郎平小屋」があります♪
ちょっと早く着いちゃったので、とりあえず
いっちゃいますかぁ(*^_^*)
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ふふふ(^^)

大自然の中でかんぱ~~い(*^_^*)
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う~~ん!!最高~~(*^_^*)

ほどよい頃合いに、4人着いて、記念写真~♪
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そして、この日のゴールは雲ノ平!
先に進みます♪

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こんな沢を渡ったり

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ニッコウキスゲが沢山咲いてたり♪
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ずっといい景色の中、ルンルンでした♪

そして、薬師沢小屋があります♪
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喉をしめさないとね(笑)
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この後、急に、はしごとか出てきて
こんな感じになりました♪
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でも、水があって、暑い中に涼しさが混ざってくれた
感じです(*^_^*)
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ずっといいお天気で順調だったのですが・・・
あと少しで雲ノ平!という時に。。。

どっか~~ん!とゲリラ豪雨にやられました~~^^;
雷なってて、怖かったですが^^;
カッパ着て!しばし雨宿りして!しのぎました^^;

でも、雨上がりの景色がちょ~~~綺麗だったんです♪
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虹まで見えちゃいました(*^_^*)
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↑写真にもちゃんと写ってるの、分かりますかぁ?(*^_^*)

そして、雲ノ平のテント場に無事到着!
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テントはって!とりあえず(^^)
先に着いた組で一足お先にかんぱ~~い!
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う~~ん!
おいし~~い(*^_^*)

そして、全員揃ったら!
改めて(^^)
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今夜はモツ鍋をしました♪
大自然のご飯、美味しかったです~(*^_^*)

今日も1日ありがとうございましたぁ(*^_^*)
明日もよろしくおねがいしま~~っすm(__)m

・・・その2に続く・・・

東京~喜多方300キロライド♪ その2

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

喜多方ライドの続きです~♪ ( その1をみる )

湯西川温泉で、癒やされてパワー補給できて
さぁ!再スタート!!

今年は、ちょっとチャレンジ!!
湯西川温泉郷にちょうど来ているので、
ここに入口がある「安ケ森林道」を越えて
福島へ抜けよう!というプランを実践してみました♪

何がチャレンジかって?!
どうやら、下り(福島県側)がダートなんだとか^^;
ロードバイクでダートってドキドキですが
まぁ、チャレンジです(^^)

入口がわかりにくかったのですが^^;
ちゃんとありました!
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さぁ、登ります!
・・・と思ったら、ゲリラ豪雨が~~!!
ちょうどいいところにキャンプ場があり、
雨宿りをさせていただきました♪

自販機でジュース買うのもしのばれる^^;
なんとか隙間をぬって、買うタイミングを
狙うはらちよ(笑)
(知らぬ間に写真撮られてた~~^^;)

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ここのキャンプ上のお姉さんにはお世話になりました♪
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ありがとうございました(*^_^*)

少し待つと、雨が弱くなったので、Let's go!!です♪
栃木県側の登りは快適~♪
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↑こんな感じで気持ちよく峠まで行きました~♪

峠に着いてみると・・・
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じゃ~~ん!!

くっきりはっきり、舗装とダートが~~^^;
栃木県は、舗装してるのですが、福島県は
舗装してないのはホントでした(笑)。

そして、ここからがちょ~~~大変でした^^;
かなりひどいダートで・・・

こんなとこや
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こんなとこが
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ひたすら続くのです^^;

途中、またゲリラ豪雨をくらいましたし・・・
何せ勾配緩くて距離が長い!!
ロードバイクなので、全然進まず(T_T)
舗装だったら、20分くらいのところを2時間くらい
かかっちゃいました^^;

この時ほど、マウンテンバイクが恋しかったことは
なかったです!!

しかも、途中なんとなんと!本物の熊さんが
出てきたりして(T_T)
ホント大変でした~~^^;

でもでも、なんとかダートを突破~~~!!
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この舗装路が見えた時は、ホント嬉しかったです~~(*^_^*)

私の愛車、ビムクちゃんもドロドロ(笑)
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よく頑張りました(笑)

だい~ぶ時間ロスしちゃったので、この後は
喜多方に向かい、走る飲み!!
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そして、かなり遅くなっちゃいましたが
喜多方のお宿に到着しました~~(^^)
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約300キロ、登りでの獲得標高3500㍍、
そして、大変だったダートコースでしたが
終わってみれば、これもいい喜多方の思い出(*^_^*)
楽しかったです~~♪

そして、恒例?!大宴会をして!
(今年は、なんと参加者32人!
 お宿いっぱいでした(^^))
翌朝、コレまた恒例!喜多方の「朝ラー」を
いただいて!
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喜多方を満喫しました(*^_^*)

お世話になった皆様、ありがとうございましたぁ(*^_^*)

また来年!伺います♪

東京~喜多方300キロライド♪ その1

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

毎年恒例!
東京から喜多方まで300キロ、1日で走っちゃおう
ライド、今年も行って来ました(^^)

ツールドフランスの結果を見届けて!
夜中の0時30分位、真っ暗な中スタートです♪

今年は、マイカの気分で、アポアジャージです(*^_^*)

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途中、渡良瀬の当たりで、同じく喜多方に向かう
別のグループに会いましたぁ♪
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途中まで、何人かで一緒に走って!
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日光に来ました♪
この頃には、すっかり明るくなって、
こんな気持ちいい川沿いの道を行ったんです(^^)

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気持ちいい~~♪

と思ったら、こんな坂になったりしましたが^^;
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無事クリア!

そして、また今年も山岳コース!
がっつり1400mほど登って^^;
ニッコウキスゲを見に行きました♪

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でも、今年は去年ほど、咲いてなかったんです^^;
しょうがなく?!100段で記念写真~♪
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登った分、気持ちいい下りもあります♪
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うひょひょひょ~(*^_^*)
↑はらちよ、ち~~いさく写ってるの
分かりますかぁ?(^0^)

途中、牧場があったので、絞りたて牛乳で
エネルギー補給~♪
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美味しかったです~~♪

牧場なのに、何故か?!牛さんがニセモノしかいなくて^^;
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本物のお馬さんがいました(笑)
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そして、喜多方へ向かってひたすら走るのですが(^^)
せっかくなので、色々と楽しみながら♪

ということで、次のスポットは、
「湯西川温泉」でちょっとだけ温泉休憩~~(*^_^*)

・・・と思ったら、川にバスが~~~!!
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↑コレすごくないですか??
最初びっくりしましたが、こういうアトラクションの
バスなんだそう(^^)
私も一回乗ってみたいです~!!

こんなびっくりバスを見て!
湯西川温泉に到着~♪

素敵な旅館で
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温泉をいただき♪
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癒されました~~(*^_^*)

もっともっと走れちゃいます(^^)

ってことで、喜多方に向かうのですが・・・
この後、大変な目にあうことになろうとは・・・
この時のはらちよには、知る由もありませんでした^^;

・・・その2に続く・・・

那須塩原ライド~その2~

こんにちは(^^)
はらちよでっす♪

今回も、那須塩原エリアを紹介しちゃいます♪
前回ブログの時、那須塩原の当たり、とっても素敵な
ところが沢山あり、温泉も沢山あり(*^_^*)
いい~~!!って思いまして、別の日にまた
走りに行っちゃいました(^^)

この日は、前回の逆ルート♪
スタートは、「新白河駅」です(^^)

風が強くて最初、どうなることやら?!って
ウインドブレイカーを着てスタートです♪

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でも、さすが!!晴れ女のはらちよ(^^)
お天気良くなってきました~♪
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登って登って!
小ピーク(^^)
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景色、綺麗に見えて、いい感じでした~(*^_^*)

そして、更に登ると、
「北温泉」って温泉宿があり、そこで温泉た~いむ!!
(^^)ふふふっ♪

北温泉は、阿部寛さんと、上戸彩さんの
映画「テルマエ・ロマエ」にも出てきた
温泉宿です(*^_^*)

名物、「天狗の湯」にも入りました(*^_^*)

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はらちよのお鼻も天狗になっちゃった~~?!
なんて(笑)

いや~~!!
お湯もいい感じで、すごく気持ち良かったです♪

これで、また足が復活して(^^)
パワーア~~ップ(^0^)

すっかり満喫すると、待合室にネコちゃんがいました♪
にゃ~~んって可愛かったですよ~♪
人にも慣れてる様子でした(^^)

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それから、今度は、塩原の方向へ向かって
また登る~~(^^)

途中、やっぱりいい天気で景色も綺麗♪
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こんな気持ちいい道も通って
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前回に引き続き!
「柏屋さん」に行っちゃいました♪
美味し~~いお蕎麦を食べるでしょ~~!!

ということで、今回は、お得なたっぷりコース♪
じゃ~~ん(^0^)

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いただきま~っす♪
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美味しかった~~(^^)
お腹いっぱいで、またまたがっつり走れちゃいました♪

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前回、登った「もみじライン」は下りがまた楽しくて♪
さいこ~~!でした(^^)

そして、前回同様の「湯どろ」の「湯荘白樺」の
温泉に、今回は、帰りに入って!
宇都宮まで走ってゴールです(^^)

今回も、那須塩原エリア、とっても楽しく、
満喫させていただきました(*^_^*)

お世話になった皆様、ありがとうございましたぁ(*^_^*)
また行きますからね~~(*^_^*)
ふふふっ♪

って言ってから、すぐにまた行くことになるとは
この時のはらちよは、思ってもみませんでした(笑)